jak czesto

jeszcze mam takie pytanie - manipuluje rybkami takimi jak tunczyk, makrela, szprotka,łosoś. Jak czesto to moze pojawiac sie w diecie bo sa rozne głosy? Raz mam tunczyka z puchy, raz łososia świeżego, raz szprotki wedzone,raz paste ze szprotek i raz makrele wędzoną wiec w tygodniu 5/7 dni mam rybe morską lub przetwory,za duzo?

Jak na pierwszy raz ile bym tego potrzebowal i jak czesto go bic?

Opisz ostatni ploan na klatkę i napisz jak często trenujesz klatkę.

Najbardziej boje sie zaburzen widzenia. Sporo jezdze samochodem i nie chcialbym miec wypadku. Generalnie, po clomidzie u niektorych wystepuje tez niciekawe samopoczucie psychiczne (depresja). Mial ktos moze zaburzenia wzroku po clomie? Jak czesto wystepuje to dzialanie uboczne?

Wiek : 25 Waga : 95 Wzrost : 176 Staż treningowy: 5 Obwód pasa 93 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 1 redukcja Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=g70Jq2NjQwY https://www.youtube.com/watch?v=7yKUZlwMfBU https://www.youtube.com/watch?v=791XXiYzNbE Tylko jak często, oraz po ile. Oraz lepiej wykonywać je przed czy po treningu? 2.Jak szeroko powinienem mieć nogi rozstawione podczas martwego ciągu? Zmieniony przez - xzcxzc w [...]

nie wiem czy to tak ale tak jem jak czesto o 12 jem obiad w szkole i nie wiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f284f4f8e32495a97c6ff53ad04823e.png

Jak często ćwiczyłeś/ćwiczysz mięśnie klatki piersiowej? Jakie ćwiczenia, zakres serii i ruchów? Znając życie kuleje pewnie technika.

Dzięki za odpowiedz jak myślicie jak często w tygodniu miedzy treningami? Mp co 2 dzień? Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-10-06 14:21:18

Wszystko zależy od stażu treningowego i od tego jak trenujesz(jak często daną partie i jaką objętością bedziesz trenował).

Wiek :21 Waga :68 Wzrost :180 Staż treningowy:0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie dziennie 4km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :--------- Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :----------- Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

a co do tego treningu mam pytanie jak czesto sie go cwiczy i o ilosc serii bo nie moge nic na ten temat znalezc:(

sory za ot!! body ja sie nie spotkałem żebyś na forum pisał o swoim cyklu coś.jak często jesteś on of ?na jakich dawkach maksymalnie leciałeś?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-10-11 13:31:22

Rano: Płatki owsiane 60g + 200ml mleka owoc np. banan jabłko Orzechy różne(włoski, laskowe, ziemne) 10 rodzynki 10g Daj jakies zrodlo bialka np. jajka gotowane. W szkole: kanapki Chleb Razowy Żytni +twaróg+warzywa+szynka z indyka Moze byc ale poczytaj post s.m.p.a co jesc w szkole Po szkle: Makaron 100g Serek wiejski 200g Daj makaron durum [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 76kgWzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

O co chodzi z tym staze treningowym jeden cykl? %-) Jak czesto jesz bo moze powinnes sprobowac czescie jesc skoro nie miescisz wiekszych posilkow

Wstaw tak Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

[...] Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 5 razy w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: mleko z musli Co lubisz jeść na obiad : warzywa + chude mieso Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : jogurt Stan [...]

[...] Obwód uda 54 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuszek i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) kiedys karate,obecnie siłownia 6 razy w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki+jogurt Co lubisz jeść na obiad : piers z kurczaka czasem spaghetii Co jako [...]

jak się odżywiasz? Jak często są słodycze, słodzone napoje, lody czy inne niezdrowe jedzenie?